LADUNI.ID - Layanan Dokumentasi Ulama dan Keislaman
- Selasa Kliwon, 24 Desember 2024 | 22 Jumadil Akhir 1446
Artikel Keluarga
Peliharalah Kebiasaan Sederhana Ini, demi Jantung yang Sehat...
Kardiolog Christine Jellis menyebutkan, olahraga yang dimaksudkannya itu bisa dilakukan dengan aktivitas fisik yang dilakukan sehari-hari.
Ahli Gizi Sebut 4 Bumbu Masakan Ini Mampu Perpanjang Usia
Para ahli gizi itu berkata, rempah-rempah kaya akan antioksidan, yang tentunya sangat berguna untuk meningkatkan harapan hidup.
Ini Metode Menurunkan Berat Tubuh Tanpa Resiko
Studi telah mengaitkan manfaat kesehatan diet seperti risiko penyakit jantung dan kanker payudara yang lebih rendah, dan beberapa penelitian menunjukkan itu mungkin memiliki manfaat yang berkaitan dengan memori
Meski Nikmat, Waspadai 7 Efek Samping Minum Kopi Berlebihan
Jika kita mengonsumsi kopi terlalu banyak dalam jangka waktu lama, kita bisa mengalami gejala penarikan kafein.
Kapan Waktu yang Tepat untuk Menikmati Secangkir Kopi?
Selain itu, tak hanya mengurangi efek kafein yang membuat kita bangun, minum kopi di waktu ini juga membuat efek kewaspadaan yang ditimbulkan kortisol menjadi berkurang.
Cara Membatasi Anak Konsumsi Gula Terlalu Banyak
Beberapa pertukaran sederhana dapat membuat perbedaan besar pada jumlah gula yang dimakan anak-anak. Mulai dengan menukar sereal yang mengandung gula atau cokelat dengan gandum abon atau sereal jagung.
Panjang Umur dan Sehat dengan Alpukat
Alpukat mengandung banyak serat, kalium, tembaga, vitamin B6, dan vitamin K. Kalium sangat penting untuk pemeliharaan kontraksi otot dan fungsi saraf. Tembaga menguntungkan sistem saraf dan kekebalan tubuh.
Terlalu Banyak Olahraga Bisa Berbahaya Bagi Tubuh, Apa Alasannya?
Menurutnya, olahraga moderat bisa berupa latihan 30 menit sehari, bisa pula dua sesi HIIT dalam seminggu dan perbanyak yoga, pilates serta jalan kaki.
Ingin Berhenti Merokok di Tahun 2019? Berikut Tipsnya
. Ia mengatakan merokok diduga sebagai faktor penyumbang utama bagi sekitar 120.000 kematian per tahun. Tapi, efek dari merokok dapat diatasi.
5 Alasan Pekerjaan Kamu Bikin Penuaan Dini
Penelitian lain juga menemukan, perjalanan panjang dikaitkan dengan gangguan tidur, stres sehari-hari, kelelahan, dan rendahnya tingkat kesehatan.