Konsultasi Psikologi: Apakah Merasa Down yang Berlebihan dan Mudah Sensitif itu Normal?

by CoAdmin1-Rozikin
1.986 Views
Rabu, 10 Oktober 2018

Assalamu'alaikum wr.wb.

Saya, laki-laki berumur 22 tahun. Saat ini saya kuliah jurusan arsitektur. Saya mau bertanya "Apakah normal bagi saya untuk merasa down yang berlebihan dan mudah sensitif? Hal seperti ini tentunya membuat saya dijauhi oleh orang lain termasuk orang tua saya. Saya semakin down dan depresi berat. Kadang saya selalu menangis setiap malam dan gak pernah happy. Rasanya pengen depresi ini menjauh dari saya. Saya rasanya ingin escape. Saya gak peduli kalo orang lain devastated kalo saya ga ada, karena merekanya aja ga mau deket karena saya mudah depresi dan sensitif.

Wassalamu’alaikum wr wb

Jawaban:

Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh

Saudara A yang baik, terima kasih Anda bersedia berbagi cerita dengan kami. Satu hal yang perlu Anda ketahui adalah Anda memiliki keinginan kuat untuk menyelesaikan masalah ini. Saya mengapresiasi upaya Anda ini, karena tidak semua orang memiliki motivasi seperti Anda. Hal itu sekaligus menjadi potensi yang besar bagi Anda untuk terbebas dari masalah ini.

Saudara A.....

Sesungguhnya tiap manusia itu selalu memiliki kelebihan dan kekurangan, memiliki kebaikan dan keburukan. Manusia selalu memiliki sisi positif dan negatif. Tidak ada manusia yang memiliki hanya satu dari hal tersebut. Dengan kata lain, tidak ada manusia yang selalu buruk, selalu salah, selalu gagal, selalu tidak beruntung, selalu bersifat jahat atau selalu negatif. Demikian sebaliknya. Tidak ada manusia yang selalu beruntung, selalu baik, selalu benar, selalu sukses atau selalu positif. Manusia selalu menjalani hidupnya bergantian dari dua kutub tersebut.