Konsultasi Siap Nikah Umur 25 Tahun: Mudah Merasa Malu, Apa yang Harus Saya Lakukan?
Assalamu’alaikum mbak Nur.
Mbak, mau cerita nih. Saya pernah mengalami kejadian yang cukup memalukan dan menjadi bahan tertawaan teman-teman. Sekarang ini saya agak membatasi pergaulan, saya juga menjadi mudah merasa malu sehingga menjadi ragu-ragu dalam bertindak khawatir yang saya lakukan salah atau memalukan yang akhirnya menjadi bahan tertawaan teman-teman saya.
Mohon sarannya dong mbak, bagaimana saya mengatasi perasaan tersebut ?
Sebelumnya saya sampaikan terima kasih untuk saran dari mbak Nur.
Wassalamu’alaikum wr wb.
Rena di Trenggalek – Jatim
Tanggapan :
Wa’alaikumsalam wr wb.
Hai Rena, rasa malu adalah perasaan yang sangat manusiawi. Semua orang pasti pernah mengalaminya, yang membedakan adalah kemampuan orang untuk mengelola emosi saat mengalami kejadian yang memalukan tersebut berbeda-beda. Orang yang cuek, akan lebih mudah move on dari rasa malunya.
Berbeda halnya dengan orang yang pada dasarnya pemalu yang mengalami kejadian memalukan, ketidakmampuan mengelola rasa malu ini menimbulkan rasa cemas pada dirinya, canggung untuk berbuat sesuatu dan menghambat pergaulannya. Waah, kalo sudah pada tahap ini kamu harus segera mengevaluasi diri nih.
Mbak Nur bagi tips bagaimana mengelola rasa malu agar tidak menghambat pengembangan dirimu :
1. Terima apa yang terjadi sebagai pengalaman dan pelajaran
Rp1.548.999
Rp900.000
Rp98.100
Rp449.000
Memuat Komentar ...