Ingin Berubah, Bagaimana Caranya?

by CoAdmin1-Rozikin
1.943 Views
Sabtu, 30 Maret 2019

Assalamu’alaikum mbak Nur,
Saya Evi, umur saya 18 tahun, saat ini masih kuliah semester awal. Mbak Nur, saya punya hobi mager (males gerak), nunda-nunda nyelesein tugas, bangun siang, ngabisin waktu dengan buka-buka sosmed, yang ujung-ujungnya lupa kalo harus ngerjain sesuatu. Kebiasaan saya ini sangat merugikan diri saya sendiri. Saya pingin banget berubah, menjadi pribadi baru yang lebih baik. Tolong donk mba, beri masukan buat saya agar bisa berubah menjadi lebih baik.
Makasih atas saran-saran yang diberikan.
Wassalamu’alaikum wr wb.

Evi – Demak

Tanggapan :
Wa’alaikumsalam wr wb.
Evi yang baik, ada pepatah “perhatikan kebiasaanmu, itu akan menjadi karaktermu.” Beruntung Evi menyadari kebiasaan-kebiasaan burukmu ini sekarang. Mengubah kebiasaan menjadi lebih baik kuncinya ada pada niat dan konsistensi.
Beberapa sumber menyatakan butuh waktu 21 hari untuk membentuk kebiasaan baru, walaupun pada beberapa kasus ada yang lebih cepat atau lebih lambat. Beberapa tips ini bisa membantumu untuk mengubah kebiasaan:

1. Temukan Why-mu
Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah temukan “why” atau alasan terkuat mengapa kamu ingin berubah. Kamu bisa menuliskan alasan tersebut dalam sebuah kertas dan tempelkan di cermin, atau di tempat yang pasti kamu lihat setiap harinya. Apabila muncul rasa malas, ingat kembali “why”-mu.