Segudang Manfaat Minyak Zaitun bagi Ibu Hamil
LADUNI.ID, Jakarta - Minyak zaitun merupakan minyak yang mengandung segudang manfaat bagi kesehatan. Tiap tetes minyak zaitun mengandung vitamin E, K, lemak (omega 9, omega 6, omega 3, dan lemak jenuh) phenolic, serta zat besi yang bermanfaat untuk mendukung kesehatan tubuh Anda. Kemudian, dalam 100 gram minyak zaitun diketahui terdapat 884 kalori yang terkandung.
Berdasarkan manfaat yang dikandung dari minyak zaitun, maka tak jarang ibu hamil yang memanfaat minyak zaitun untuk memenuhi asupan nutrisi bagi ibu dan janin yang dikandungnya. Berikut sejumlah khasiat luar biasa dari minyak zaitun bagi ibu hamil :
1. Membantu melancarkan proses persalinan
Minyak zaitun diketahui dapat membantu melancarkan proses persalinan. hal ini disebabkan minyak zaitun yang kaya vitamin K dapat mendukung proses koagulasi darah. Mekanisme inilah yang bisa membantu ibu saat persalinan nantinya. Kemudian kandungan Vitamin C dalam minyak zaitun pun bisa membantu menjaga sirkulasi darah sehingga bisa memasok oksigen ke otak dan organ lain yang penting untuk kelahiran sehat.
2. Mengurangi stretch mark
Stretch mark merupakan masalah yang paling sering dialami oleh ibu hamil. Minyak zaitun yang kaya akan lemak tak jenuh seperti polifenol, akan efektif mencegah masalah pada ibu hamil seperti stretch mark. caranya cukup dengan mengoleskannya secara langsung pada perut, pinggul, dan payudara.
3. Perkembangan ginjal dan pankreas janin
Rp215.000
Rp27.900
Rp759.000
Rp228.000
Memuat Komentar ...