Kersen, Salah Satu Buah dari Tanaman Liar yang Memiliki Segudang Manfaat Kesehatan

by Hasri
4.665 Views
Kamis, 13 Juni 2019

LADUNI.ID, Jakarta - Siapa yang tidak kenal dengan kersen, pohon yang satu ini merupakan pohon yang tidak asing lagi di Indonesia. pohon ini mudah tumbuh di mana saja mulai dari di pekarangan, lahan liar, hingga di pinggir jalan. Buah kersen yang tumbuhnya tidak mengenal musim memiliki rasa khas yang manis. Selain daun kersen yang dipercaya untuk berbagai pengobatan, ternyata terdapat juga manfaat buah kersen untuk kesehatan.

Selain itu, pohon ini memiliki nama latin Muntingia Calabura. Pohon ini berasal dari Amerika tropis, namun saat ini sudah dapat ditemukan di hampur seluruh negara tropis. Buah kersen sering kali disebut sebagai ceri atau seri di beberapa daerah di Indonesia. Sedangkan untuk nama lainnya, buah kersen juga sering disebut sebagai Jamaica Cherry, Strawberry tree, Panama Cherry, hingga Cotton Candy berry. Buah kersen memiliki tekstur yang lunak dan isinya berair. Isi buah memiliki rasa yang sangat manis dan mengandung ratusan biji kecil.

Mengenai manfaatnya, pohon ini sering kali dianggap sebagai tanaman liar yang tidak bernilai. Padahal selain untuk berteduh, bagian daun dan buah kersen juga memiliki manfaat bagi tubuh. Berikut ini adalah seajumlah manfaat buah kersen yang wajib diketahui:

1. Membantu penambahan nutrisi bagi tubuh
Ternyata buah kersen memiliki banyak sekali kandungan nutrisi. Kandungan yang ada dalam buah ini meliputi serat, protein, karbohidrat, kalsium, fosfor, vitamin B, dan zat besi. Disamping itu, buah kersen diperjualbelikan di beberapa negara. Bahkan ada yang mengolahnya menjadi selai, jeli, atau bahan suplemen.