Sejumlah Aktivitas Pemicu Kanker

by Nanda
1.164 Views
Sabtu, 6 Juli 2019

LADUNI.ID, Jakarta - Diketahui, kanker merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya dan mematikan. Penyakit ini terbentuk karena adanya jaringan abnormal serta karsinogenik yang sering merusak jaringan tubuh lainnya. Jenisnya pun tergolong banyak, mulai dari kanker getah bening, kanker usus, kanker kulit, kanker hati, kanker serviks dan lain-lain.

Kendatipun demikian, penyakit tersebut walaupun sangat berbahaya, namun tetap bisa di hindari dengan menjaga kesehatan secara baik dan menghindari sejumlah aktivitas atau Kebiasaan buruk yang dilakukan setiap hari dan tak kunjung disadari akan memicu pertumbuhan sel penyakit sedikit demi sedikit. Berikut sejumlah aktiviitas pemicu kanker yang mesti dihindari :

1. Duduk Terlalu Lama

Ternyata duduk selama dua jam akan mengalami peningkatan kanker usus dan kolon sebanyak 8%, lalu peningkatan kanker paru-paru 6%, dan terakhir kanker endometriosis yang meningkat hingga 10%. Aktivitas ini, sering dilakukan oleh para pengemudi kendaraan yang bepergian jauh dan juga para pekerja kantoran yang menghabiskan waktunya seharian didepan komputer. Oleh karena itu, jika dirasa lelah maka beristirahatlah sejenak dan renggangkan tubuh serta hiruplah udara segar agar tubuh kembali fit dan terhindar dari risiko kanker.

2. Jarang Berolahraga

Sebagaimana diketahui, saat berolahraga tubuh akan mengeluarkan keringat yang isinya merupakan racun-racun yang mengendap dalam tubuh. Oleh karena itu, para dokter menganjurkan agar setiap orang mau meluangkan waktunya untuk berolahraga saat pagi hari minimal selama 15 menit sebanyak 3 hingga 4 kali seminggu, guna menghindari sen=jumlah penyakit berbahaya seperti kanker dan lain-lain.