LADUNI.ID - Layanan Dokumentasi Ulama dan Keislaman

Manfaat Membaca Al-Qur’an Bagi Kesehatan Tubuh

by Mihrob
3.385 Views
Kamis, 8 Agustus 2019

LADUNI.ID, Jakarta - Membaca Al-Qur’an adalah kewajiban bag seluruh umat Muslim di dunia. Akan tetapi, selain menjadi kewajiban, membaca Al-Qur’an juga memberikan banyak manfaat dan faedah baik dalam kehidupan dunia maupun untuk bekal kehidupan di akhirat.

Baru-baru ini, telah ditemukan manfaat membaca Al-Qur’an bagi kesehatan manusia. Hal ini dibuktikan oleh sebuah hasil penelitian yang dilakukan di Klinik Besar Florida, Amerika Serikat. Peneliti tersebut bernama Dr. Ahmed Al-Qadhi.

Dalam sebuah kesempatan, Dr. Ahmed Al-Qadhi menyampaikan bahwa membaca atau memperdengarkan lantunan ayat suci Al-Qur'an saja sudah dapat memberikan perubahan fisiologis yang besar bagi tubuh manusia. Bukan hanya dia, riset lain sudah dilakukan di seluruh dunia mengenai manfaat membaca Al-Qur’an bagi kesehatan.

Berikut ini, adalah beberapa manfaat membaca Al-Qur’an bagi kesehatan tubuh manusia yang kemudian dirangkum menjadi 4 (empat) manfaat sebagai berikut:
1. Terbukti efektif meredakan stres dan kecemasan.
Saat membaca Al-Qur’an, manfaat yang langsung bisa dirasakan adalah ketenangan jiwa. Sebuah studi di Universitas Salford, Inggris, membuktikan, orang-orang yang membaca dan melantunkan Al-Qur'an menjadi lebih rileks dan tenang dibanding mereka yang membaca buku biasa.

2. Efektif menstabilkan tekanan darah dan denyut jantung
Lantunan ayat Al-Qur'an memberi efek relaksasi bagi mereka yang membaca ataupun mendengarkannya. Hal ini terbukti menjadi solusi yang paling jitu untuk menormalkan tekanan darah dan denyut jantung yang sedang tidak stabil. Proses relaksasi yang merangsang pengaktifan sekaligus pengendalian saraf otonom (saraf simpatis dan parasimpatis) sehingga akan menciptakan tekanan darah juga denyut jantung yang stabil.