Rutin Bercinta Bagi Suami Istri Meningkatkan Harapan Hidup, Apa Benar?

by CoAdmin1-Rozikin
1.909 Views
Jumat, 9 Agustus 2019

LADUNI.ID, Jakarta - Sebuah studi oleh Harvard mengungkapkan ada beberapa perubahan dalam gaya hidup yang bisa membuat kita hidup lebih panjang 10 tahun.

Dikutip dari laman The Sun, studi yang dilakukan ini menjelaskan apa saja perubahan gaya hidup yang perlu dibuat. Di antaranya, pola makan seimbang, tidak minum alkohol berlebihan, kehidupan seks yang sehat, latihan rutin, dan punya kondisi mental yang positif.

Sejumlah studi yang sudah dilakukan meneliti mengenai efek perbedaan gaya hidup, berikut ini enam gaya hidup utama yang dirangkum dari penelitian tersebut.

1. BANYAK- BANYAK BERCINTA
Manfaat yang didapat : Empat tahun penambahan umur untuk pria, meningkatkan harapan hidup wanita.

Mereka yang memiliki kehidupan percintaan yang aktif kemungkinan besar hidup lebih lama. Pria bisa mendapatkan keuntungan pertambahan usia lebih lama empat tahun jika mengalami orgasme sekitar 350 kali dalam setahun. Pria yang bercinta dua kali seminggu mendapatkan manfaat berkurangnya risiko kematian hingga 50 persen, dibanding pria yang bercinta kurang dari sekali sebulan.
Wanita juga bisa hidup lebih lama jika menghabiskan lebih banyak waktu dengan aktivitas panas di ranjang. Riset menunjukkan bahwa wanita memiliki telomeres lebih panjang, yaitu komponen DNA yang artinya usia hidup lebih lama.

2. BERJALAN KAKI
Manfaat yang didapat : Empat setengah tahun usia lebih panjang