Sering Berbicara Sendiri, Anehkah?

by CoAdmin1-Rozikin
3.618 Views
Minggu, 17 Mei 2020

Assalamu’alaikum mbak Nur.
Mbak, saya mau curhat nih. Saya seringkali berbicara dengan diri sendiri. Misalnya, saat dalam perjalanan menuju stasiun kereta, karena takut terlambat saya berbicara pada diri sendiri “aduh gawat, bisa ketinggalan kereta nih.” Saat menghadapi situasi – situasi tertentu, seperti dihadapkan pada dua pilihan, terkadang tanpa sadar saya berbicara sendiri. Hal ini bisa terjadi di mana pun, bahkan di tempat umum. Saya takut dianggap aneh oleh orang – orang di sekitar, walaupun kebiasaan ini tidak mengganggu sosialisasi saya.
Mbak Nur, anehkah sering berbicara sendiri itu ? Apakah hal ini termasuk gangguan jiwa ? Mohon penjelasannya.
Terima kasih.
Wassalamu’alaikum wr wb.

M di Pekanbaru
Tanggapan :
Wa’alaikumsalam wr wb. Halo M, salam kenal ya.
M yang baik, banyak orang yang berbicara sendiri baik itu di dalam hati atau di depan cermin. Berbicara sendiri bukan berarti mengalami gangguan jiwa ya, karena mendiagnosa seseorang terkena gangguan jiwa atau tidak memerlukan pemeriksaan lebih lanjut, seperti tanya jawab (anamnesa), pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang.

Self talk (berbicara pada diri sendiri) adalah pada saat kita tidak hanya sekedar berbicara sendiri, namun berbicara dengan pikiran kita. Terdapat proses berpikir pada saat kita berbicara. Jadi, pada saat merasa cemas atau dihadapkan pada dua pilihan kemudian kamu mempertimbangkannya dan mengeluarkan kata – kata “apabila saya mengambil keputusan A, maka …” hal ini merupakan bentuk pengungkapan isi pikiran. Berbicara sendiri terlihat aneh bagi orang yang melihat jika dilakukan dengan suara keras di tempat umum.