7 Cara Mengatasi Ngantuk di Waktu Pagi
LADUNI.ID, Jakarta - Mengantuk di waktu pagi seringkali dirasakan oleh seseorang. Bahkan, tidak jarang orang lebih memilih tidur dari pada menahan kantuknya di pagi hari.
Akan tetapi, jika kita benar-benar ingin tidak mengantuk di waktu pagi, ada beberapa cara yang dapat dilakukan. Beberapa cara tersebut sebagaimana dinukil dari beberapa kitab amal yang kemudian diterangkan ke dalam tujuh hal sebagai berikut.
1. Berwudhu'
Ulama menjelaskan "Ngantuk dan bermalas-malasan" sarana tipuan setan, jika sering mengantuk diwaktu pagi lazimkanlah menahan wudhu'. Seperti diyakini dalam ilmu kedokteran, membasahi wajah dapat menyegarkan sel-sel kulit, maka didalam wudhu' tidak hanya keuntungan kesehatan tapi mendapatkan fadhilah/keutamaan.
2. Lakukan Sholat Sunnah
Tidak dipungkiri, gerakan sholat adalah sangat besar manfaatnya dari segi kesehatan manapun.
3. Membaca Al-Qur'an
Rutinkan setiap hari khususnya setelah sholat shubuh membaca walaupun satu maqra' surah. Jadikan ini amalan rutin untuk di istiqamahkan.
4. Baca Dzikir atau Shalawat
T.S. BASIC 02 1F
Glad2Glow Perfect Cover Cushion 11g 5 Shades Matte Finish Make Up BB Cream CC Cream Bedak Foundation
Verlin Crunchy Granola Cranberry Almond
Nola Chocolate Bark with Granola
Memuat Komentar ...