Lakukan 6 Hal ini Jika Kalian Sedang Isoman
Laduni.ID, Jakarta – Isolasi mandiri (isoman) adalah solusi agar rumah sakit yang menangani pasien covid tidak terjadi over kapasitas, namun itu hanya berlaku bagi pasien tanpa gejala dan bergejala ringan.
Sayangnya karena kurangnya pengetahuan, banyak pasien yang tak tertangani dengan baik dan akhirnya meninggal ketika isoman.
Dilansir dari akun Instagram @pandemictalks, dr. Decsa Medika H membuat buku saku isoman yang akan membantu memantau kondisi tubuh dan perburukan gejala. Berikut yang perlu kalian ketahui ketika sedang isolasi mandiri:
Cek Nadi
Raba nadi yang ada di pergelangan tangan dengan menggunakan tiga jari, hal ini dilakukan agar kita mengetahui lebih tepat. Setelah itu hitung denyut nadi selama satu menit (60 detik). Jangan hitung denyut nadi lebih dari satu menit, karena normalnya dalam satu menit nadi akan berdenyut sebanyak 60-100x/menit serta ritme nadi normal teratur. Jika denyut nadi anda lebih dari 100 dan ritmenya tidak teratur berarti ada masalah pada tubuh anda.
Cek Tensi
Jika ada, gunakan tensi digital dan lakukan pengukuran tekanan darah. Pasang manset tensi di atas siku, setelah itu duduk tenang sejenak selama lima menit. Selanjutnya mulailah pengukuran tekanan darah. Normalnya tensi berkisar antara 110-130/60-80 mmHg. Catat jika tensi anda terlalu rendah atau terlalu tinggi guna dikonsultasikan ke dokter.
Rp23.800
Rp588.000
Rp62.500
Rp298.000
Memuat Komentar ...