Manfaat Garam Menurut Rasulullah SAW

by Daniel
21.873 Views
Senin, 21 Pebruari 2022

Laduni.ID, Jakarta – Semua masakan yang kita santap tidak akan terasa nikmat tanpa adanya bumbu penyedap, salah satunya adalah garam. Selain dicampur ke dalam masakan, garam juga kerap disajikan sebagai pelengkap dalam masakan.

Garam sendiri dikenal dengan Natrium Klorida (NaCl), komposisinya terdiri dari 40 persen Natrium dan 60 persen Klorida. Kandungan yang terdapat pada garam juga tergantung jenisnya, ada yang mengandung zat besi, zinc, dan yodium.

Tubuh manusia juga membutuh garam agar dapat bekerja secara optimal, di antaranya membantu kinerja tiroid yang mengontrol metabolisme seluruh tubuh, menjaga tingkat dehidrasi dan keseimbangan elektrolit, dan menjaga kestabilan tekanan darah.

Baca juga: Doa Supaya Makanan Tidak Membahayakan Tubuh

Dalam kitab Al-Atsar Al-Wadh’iyyah fi Al-Kitab wa Al-Sunnah, Nabi Muhammad shalallahu ‘alaihi wasallam pernah menjelaskan terkait keutamaan garam, beliau bersabda:

“Jilatlah garam sebelum dan sesudah makan! Andai orang-orang tahu manfaat garam, niscaya mereka akan lebih memilihnya ketimbang penawar racun.”

“Barangsiapa menjilat garam sebelum makan, maka Allah akan melindunginya dari 70 jenis penyakit yang hanya diketahui Allah.”