Ahad
Pon, 22 Desember 2024 | 20 Jumadil Akhir 1446
LADUNI.ID - Layanan Dokumentasi Ulama dan Keislaman
- Ahad Pon, 22 Desember 2024 | 20 Jumadil Akhir 1446
Berapa Lama Waktu Tidur yang Dibutuhkan oleh Tubuh?
Selain makanan bergizi seimbang, tidur juga menjadi salah satu yang harus dipenuhi bagi tubuh agar tetap sehat secara optimal. Bagi orang dewasa muda, tubuh membutuhkan tidur selama 7-9 jam.
