Jumat
Pon, 22 November 2024 | 20 Jumadil Awal 1446
LADUNI.ID - Layanan Dokumentasi Ulama dan Keislaman
- Jumat Pon, 22 November 2024 | 20 Jumadil Awal 1446
Bahaya Kesehatan Akibat Terlalu Banyak Tidur
Berikut bahaya-bahaya yang ditimbulkan karena terlalu banyak tidur, yang telah dirangkum oleh Laduni.id dari berbagai sumber, sebagai berikut.
Berapa Lama Waktu Tidur yang Dibutuhkan oleh Tubuh?
Selain makanan bergizi seimbang, tidur juga menjadi salah satu yang harus dipenuhi bagi tubuh agar tetap sehat secara optimal. Bagi orang dewasa muda, tubuh membutuhkan tidur selama 7-9 jam.