Buah kurma mengandung segudang vitamin dan nutrisi di dalamnya yang membuatnya sangat cocok dikonsumsi untuk mencukupi asupan ketika berpuasa.
Pola hidup sehat dapat dimulai dari makanan yang kita konsumsi dan melakukan aktivitas-aktivitas yang baik seperti olahraga yang teratur, istirahat yang cukup, berpikir positif dan lain-lain