Pada umumnya, seseorang harus meminum 8 gelas air (2 liter) per hari untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh. Meskipun saat puasa di bulan Ramadhan, tubuh tetap membutuhkan asupan cairan.
Pada saat puasa kita memang membutuhkan asupan cairan yang cukup ke dalam tubuh. Apabila cairan tubuh tidak maksimal maka tubuh akan terasa lemah dan tidak bersemangat
Cairan kuning dan coklat yang keluar diluar masa-masa haid