Regimen meliputi olahraga sepeda sebanyak tiga kali seminggu selama 45 menit antara pukul 7.00-9.00 pagi, atau melakukan hal yang sama antara jam 18.00-20.00.
Jahe disebut dapat menurunkan tekanan darah dengan mencegah pembentukan gumpalan darah pada arteri dan pembuluh darah. Hasil dari itu, aliran darah pada sistem peredaran akan lancar dan terhindar dari faktor risiko hipertensi.
Pasien Covid-19 dengan penderita hipertensi, jantung, ginjal, kolesterol, stroke sebenarnya penyebab awalnya sama yaitu Jelas Vaskuler atau Pembuluh Darah Sobek (Endothelial Injury).