LADUNI.ID - Layanan Dokumentasi Ulama dan Keislaman
- Jumat Pon, 22 November 2024 | 20 Jumadil Awal 1446
Memanfaatkan Selebritas Lalu M Zohri
Lalu Muhammad Zohri, kurang dari dua puluh empat jam, sprinter Indonesia ini sudah menjadi selebritis. Semuanya ingin memanfaatkan dia.
Ketum Fatayat Raih Penghargaan Tokoh Penggerak Olahraga 2018
Sang Ketua Umum, Anggia Ermarini, mendapat penghargaan dari pemerintah sebagai tokoh penggerak olahraga 2018.
Olahraga Malam Hari Ampuh Atasi Hipertensi pada Pria
Regimen meliputi olahraga sepeda sebanyak tiga kali seminggu selama 45 menit antara pukul 7.00-9.00 pagi, atau melakukan hal yang sama antara jam 18.00-20.00.
Rajin Olahraga untuk Atasi Hipertensi
Meskipun hasilnya menjanjikan, ketua peneliti Huseyin Naci mengatakan kita tak perlu menghentikan konsumsi obat yang telah diresepkan dokter.
Terlalu Banyak Olahraga Bisa Berbahaya Bagi Tubuh, Apa Alasannya?
Menurutnya, olahraga moderat bisa berupa latihan 30 menit sehari, bisa pula dua sesi HIIT dalam seminggu dan perbanyak yoga, pilates serta jalan kaki.
Peliharalah Kebiasaan Sederhana Ini, demi Jantung yang Sehat...
Kardiolog Christine Jellis menyebutkan, olahraga yang dimaksudkannya itu bisa dilakukan dengan aktivitas fisik yang dilakukan sehari-hari.
Mengapa Berpikir Positif Bikin Olahraga Lari Lebih Mudah
Dengan kata lain, jika kamu berpikir memiliki varian gen CREB1 yang bertanggung jawab atas daya tahan buruk, itu justru dapat membuat kamu memikirkan betapa beratnya latihan dan lelah setiap kali berolahraga,
Mengapa Harus Tetap Aktif Setelah Terkena Serangan Jantung?
Dr Van Iterson mengatakan, berolahraga di pusat rehabilitasi jantung yang didesain secara berkelompok inilah yang memberi manfaat ini.
Cara Mudah Menjaga Kebugaran Tubuh...
Selain itu juga diperlukan olahraga lebih banyak jika ingin menurunkan berat badan, mempertahankan penurunan berat badan, atau menjaga kebugaran.
Ayo Olahraga Rutin Agar Punya Keturunan yang Sehat
Menurut Kristin Stanford, PhD, salah satu peneliti yang merupakan seorang asisten dosen fisiologi dan biologi sel di Ohio State University Wexner Medical Center, rajin olahraga memberikan efek positif terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan
Demi Hindari Penuaan Dini, Pahamilah 7 Kesalahan Saat Olahraga
Olahraga teratur memang sangat diperlukan untuk kebugaran tubuh, terutama seiring bertambahnya usia otot.
Sekolah Lari, Edukasi untuk Sehat dengan Olahraga Lari
Sekolah ini adalah bagian dari pengabdian kepada masyarakat dalam bentuk edukasi olahraga lari.
Pilih-pilih Jenis Olahraga Sesuai Usia
Usia ini adalah yang paling rentan mengalami sakit dan juga kondisi kronis, seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.
Agar Sehat dan Berumur Panjang, Ahli Sarankan Bergerak 30 Menit Sehari
Para ahli menggunakan data ini untuk menghitung berapa banyak waktu yang dihabiskan orang untuk berdiam diri dan beraktivitas, juga melacak data kesehatan terkait kematian orang selama lebih dari lima tahun.
Temuan Baru: Susu Cokelat Minuman Terbaik Pasca-Olahraga
Selain itu, Dr Salehi-Abargouhei juga mengingatkan bahwa susu cokelat bukan satu-satunya pilihan. Dia menyebut smoothies, sereal, dan sup juga bisa menyediakan nutrisi yang diperlukan
Finis Kedua Bersama Man United, Pencapaian Terbaik dalam Karier Mourinho
Finis Kedua Bersama Man United, Pencapaian Terbaik dalam Karier Mourinho
Cukupkah Bakar Lemak Cuma Andalkan Kardio?
Sebab, HIIT dinilai bisa memberikan respons hormonal yang bisa memicu pertumbuhan otot dan lebih bersifat anabolik.
6 Hal tentang Tidur yang Mungkin Tidak Kamu Ketahui
Tak sedikit dari kita yang mengorbankan waktu tidur demi pekerjaan, main games, ataupun menonton serial TV kesukaan. Hal tersebut bisa membuat terjaga, dan bila sering terjadi, kita akan mempunyai "utang jam tidur".
Apa yang Terjadi pada Otot Saat Berhenti Olahraga?
Schwartz mengatakan, banyak bukti dalam fisiologi olahraga yang mengklaim jauh lebih mudah mendapatkan kembali tingkat kebugaran otot dengan kembali berolahraga, daripada saat kita baru pertama kali melakukannya.
Manfaat Efek Afterburn, Saat Kalori Masih Terbakar Setelah Olahraga
Dalam istilah ilmiah, afterburn effect disebut juga dengan excess post-exercise oxygen consumption (EPOC). Mudahnya, EPOC adalah jumlah oksigen yang dibutuhkan untuk mengembalikan tubuh dalam keadaan istirahat
Tiga Petarung Muslim yang Mungguncang Dunia
Olahraga ternyata tidak sekadar menjadi ajang untuk dilombakan, tetapi bisa menjadi media untuk menyampaikan pesan-pesan keagamaan. Hal ini sebagaimana yang telah dilakukan oleh para juara petarung muslim hingga membuat gempar dunia. Siapakah mereka?
Ulama Besar Yang Sederhana
Kiai Ahmad, atau lebih banyak yang menyebutnya Kiai Hamid Kendal adalah orang yang mula-mula menyusun kalimat penutup salam, Billahit Taufiq wal Hidayah (versi lain ada yang menambahkan, war-Ridla wal-Inayah), pada tahun 1960-an.