Konsumsi lebih banyak protein diketahui dapat menurunkan rasa lapar hingga 60 persen. Tak hanya itu, konsumsi lebih banyak protein dikatakan dapat meningkatkan metabolisme hingga 80-100 kalori per hari
Hibernasi biasanya dilakukan oleh hewan seperti beruang, dia melakukan tidur panjang selama musim dingin.