Dengan melatih proses otak tingkat tinggi (seperti pre-frontal cortex) melalui terapi bicara, mereka yang berjiwa pro-sosial dapat belajar mengendalikan dan memerangi emosi mereka yang lebih mendasar.
Depresi dan marah kedua kerap menjadi pasangan yang serasi dan terkadang beriringan terjadi.
Saya punya teman perempuan, dia baru saja putus cinta. Setelah putus cinta, dia sering menangis, murung, tidak nafsu makan, menyendiri, tidak bersemangat dan tidak bisa tidur
Saya sering berpikir negatif terhadap diri saya sendiri, sering merasa tidak dihargai dan tidak disukai orang lain, apa yang terjadi pada diri saya?