Menurut British Dietetic Association, pola konsumsi pada diet seimbang adalah: karbohidrat 45-65 persen, protein 10-20 persen, dan lemak 25-35 persen.
Kita semua wajib tahu bahwa berat badan yang berlebih dapat memicu timbulnya penyakit serius dalam jangka panjang. Selain itu juga dapat berdampak pada keadaan psikologis
Ummatan wasathan dianggap sebagai ciri masyarakat yang ideal. Bagaimana ummatan wasathan tersebut?
Tokoh agama seperti Kyai, Ustadz, Tuan Guru atau semacamnya idealnya menjadi sosok panutan yang bisa didengar kaumnya sendiri. Untuk didengar kaumnya, maka biasanya harus punya keunggulan di mata kaum tersebut, dan ini beda-beda.
Sering kali di dalam kehidupan kita dipertemukan dengan dua pilihan, antara realistis dan idealis.
Sesungguhnya telah ada pada (diri) Rasulullah itu suri teladan yang baik bagimu (yaitu) bagi orang yang mengharap (rahmat) Allah dan (kedatangan) hari kiamat dan dia banyak menyebut Allah