Sering Tidur dengan Kipas Angin Menyala? Fakta-fakta Ini akan Membuat Anda Berpikir Ulang, Bahkan Bisa Jadi Menyesal
Latihan pernafasan ini disebut teknik 4-7-8 dan Dr. Andrew Weil menyebutnya penenang alami untuk sistem syaraf