Sering Tidur dengan Kipas Angin Hidup, Berbahayakah?

Sering Tidur dengan Kipas Angin Menyala? Fakta-fakta Ini akan Membuat Anda Berpikir Ulang, Bahkan Bisa Jadi Menyesal

Mencoba Trik Pernafasan 4-7-8 Biar Cepat Tidur

Latihan pernafasan ini disebut teknik 4-7-8 dan Dr. Andrew Weil menyebutnya penenang alami untuk sistem syaraf